DOLAR 28,9919 0.23%
EURO 31,2252 -0.16%
ALTIN 1.866,38-1,07
BITCOIN 1269394-0,30%
Şanlıurfa
10°

KAPALI

06:39

İMSAK'A KALAN SÜRE

Çocukların Zeka Gelişimini Destekliyor

Çocukların Zeka Gelişimini Destekliyor

ABONE OL
3 Haziran 2023 17:48
Urfa Haberleri Çocukların Zeka Gelişimini Destekliyor
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi.

Omega 3 beyinde ve sinirsel  iletilerde  rol oynayan ç ok ö nemli bir bir yağ asididir. Dolayısıyla eksikliğinde zeka gelişimi veya kavrama yeteneğinde gerilik ortaya çıkmaktadır. Omega 3 ve Çocuk Beyin Gelişimi

Çocuk sağlığı ve beyin gelişimi için Omega 3’ün rol ünü vurgulamak şart !  Beyinde bulunan yağların yüzde’ 20’si  DHA denilen Omega-3′ lerden oluşmakta. Soğuk deniz balıkları omega-3 ve DHA’ ca oldukta zengindir. O nedenle omega 3 almak şart ve bunun en uygun yolu soğuk deniz balıklarını yani somon, uskumru ve ton balığını tüketmektir. Omega-3 beyinde sinir ileti sisteminde ç ok ö nemli olan bir yağ asididir. Dolayısıyla eksikliğinde, zeka gelişiminde ya da kavrama yeteneğinde gerilik ortaya çıkıyor.

Özellikle zeka gelişiminin  hızlı olduğu yaş gruplarında omega 3 alımını arttırmak çocuğun zeka seviyesinde ve kavrama kabiliyetinde yüksek oranda artış göstermektedir. Beyin Gelişimi İçin Omega 3 Şart

Omega-3 yağ asitlerinin ö zellikle DHA’nın ç ocuklarda beyin, sinir ve retina gelişimine katkıda bulunduğunu biliyoruz.  Omega 3 takviyesi alan veya omega 3’den zengin beslenen çocuklarda okul başarısının daha yüksek çıktığını gösteren çalışmalarda literatürde yer almaktadır.  Çocu ğun sağlıklı gelişimi ve büyümesinde ö zellikle EPA ve DHA açısından zengin beslenmesine ö nem verilmelidir. Derin ve soğuk denizlerde yaşayan balıklardan elde edilen balık yağları EPA ve DHA açısından zengindir.  Balık yağında bulunan Omega-3 yağ asidi DHA, 4-13 yaş çocuklarda beynin normal gelişimi ile gö z ve sinir sisteminin gelişimine yardımcı oluyor.  O nedenle tüm bireylerde omega 3 yağ asidinin alımını arttırmak ve özellikle gelişim çağında ki çocukların ela ve yha dan zengin olan balıkları tüketip eksikliklerinin görülmelerini önlemek beyin gelişimi için şarttır. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı) 

En az 10 karakter gerekli